La identificación de compuestos estrogénicos

Para beneficiarse de un programa que reduce la grasa terca, debe primero reconocer que los compuestos estrogénicos están a nuestro alrededor (Y en nosotros). Para combatir este problema, usted debe buscar en la los alimentos que consume y los líquidos que toma, ya que hay muchos culpables que causan el aumento de grasa terca.


Usted se mueve en la dirección de ganar grasa terca cuando desarrollar comer mal y hábitos de vida, que causan la insulina resistencia, una sobrecarga tóxica en el hígado, y elevado estrógeno. Estos contribuyen a la grasa que no va a desaparecer. A abiertas estas células, usted debe comenzar por la partida de alimentos cadena. Minimizar o eliminar todos los alimentos refinados, comer un montón de frutas y verduras (preferiblemente orgánicos), y el ejercicio.