Comprender los Riesgos Asociados a la Grasa del Vientre

Comprender los riesgos asociados a la grasa del vientre. La grasa del vientre está relacionada con enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer. En concreto es la capa más profunda de la grasa del vientre - la grasa que usted no puede ver ni agarrar - que crean riesgos para la salud. Eso es porque estas "visceral" en realidad las células grasas producen hormonas y otras sustancias que pueden afectar su salud (por ejemplo, resistencia a la insulina aumentó y / o el riesgo de cáncer de mama). [1] El hecho de que están ubicados justo al lado y entre los órganos en su cavidad abdominal no ayuda. Por ejemplo, la grasa al lado del hígado desemboca en él, provocando un hígado graso, que es un factor de riesgo para resistencia a la insulina, preparando el escenario para la diabetes tipo 2 [2].
Envuelva una cinta métrica alrededor de la cintura a nivel de su ombligo. Una medida de más de 35 pulgadas (las mujeres) y 40 pulgadas (hombres) se considera poco saludables